【晚上吃柿子好不好】_作用_功效
柿子饼是很多人钟爱吃的一种新鲜水果，香甜爽口，营养丰富，柿子饼尽管对身体有很多的益处，但吃柿子的情况下有一些忌讳，有些人喜爱晚上睡前吃一些东西促进睡眠，有些人会担忧夜里吃柿子对身体不好，有些人会晚上吃一些柿子饼，夜里吃柿子怎么样？接下去我们看来一下吧。
一.夜里吃柿子怎么样？
柿子饼很好是晚上吃,柿子饼中带有很多的柿胶和鞣质,早晨空肚服用,胃液会与之功效,产生稠状,即“胃柿石”,比较严重影响消化吸收作用,宜餐后或夜里服用。
二.睡觉前能吃柿子吗？
不建议睡觉前吃柿子。柿子的营养使用价值十分高，含有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳水化物、木薯淀粉、阿拉伯胶、丹宁酸、多种营养元素和矿物等。在其中柿子饼的糖份较为高，睡觉前吃柿子，非常容易导致糖份摄取过多，进而造成人体脂肪沉积。
二.睡觉前吃柿子会如何？
睡觉前吃柿子易引起龋齿。柿子饼中带有丰富多彩的糖原和阿拉伯胶，完善的柿子饼中糖份为15%，不但会导致发热量摄入过多，并且阿拉伯胶非常容易残余在牙齿缝隙中，非常容易引起龋齿，因而夜里在吃柿子以后很好是要漱一下口。
三.柿子饼何时吃很好是
柿子饼宜在餐后1钟头吃。柿子饼宜在餐后1钟头吃，柿子饼中的柠檬酸等有利于胃肠消化吸收，提高胃口，另外柿子饼含有阿拉伯胶，它是一种水溶的膳食纤维素，有优良的促进消化功效，因而柿子饼在餐后1钟头吃很好。
四.柿子饼什么样的人不能吃？
1.肠胃作用不佳者
柿子饼寒性，若身患胃里寒性者，不适合服用。身患慢性胃炎、排尽减缓、消化不良等胃肠动力作用不高者，胃大部分摘除术后，不适合食柿子饼。
2、贫血病人少吃柿子含单宁酸，易与铁制融合，进而防碍身体对食材中铁制的消化吸收，因此贫血病人应少吃为好。
3、糖尿病患者勿食
柿子饼含有糖原，且大多数是绵白糖、葡萄糖及葡萄糖，吃后非常容易被消化，使血糖升高，因而糖尿病患者是不可以吃柿子的。
五、吃柿子后多长时间能喝纯牛奶
吃完柿子饼1小时后能够喝纯牛奶。
一般来说，水果的食材在身体的消化吸收時间为30分钟-1钟头，但柿子饼中带有的成份非常复杂，在身体消化吸收1小时后，再喝纯牛奶是比较好的，能够减少造成副作用的状况，那样较为安全性。
六.柿子的功效功效与忌讳
1、清热解毒活血化瘀
柿子饼味甘、涩，寒性，具备清热润肺、祛燥解渴的作用。除此之外也有非常好的消炎活血化瘀、降血压活血的实际效果。将柿汁擦抹创口上，有活血、止疼的功效。
2、医治发炎
柿子饼带有黄酮类苷，有抑菌、软化血管、退热的作用。临床医学用以医治革兰氏阳性菌感染的急炎症，治疗率达到70%以上，针对改进高血压病人的头痛、头晕目眩实际效果不错。
3、醒酒
柿子饼中的单宁酸和酶能够溶解乙醇，高成分的糖份和钾元素也是有有利排尿的实际效果，协助机体代谢乙醇，降低乙醇对机体的损害。丰富多彩的维C还能提高肾脏功能，具有护肝的作用。
4、柿霜润肺止咳
柿子饼上的白霜为柿霜，带有甘露醇、葡萄糖、葡萄糖和绵白糖。可用以医治喉干、口舌生疮、痢疾等病症。
5、柿蒂降逆气
柿蒂茯苓功效苦味，会降逆气、止呕吐。医治呃逆可采用柿蒂9克，加水煎服。妊娠呕吐可加老冰糖一同泡服。
6、柿叶活血
柿叶有活血功效，用以医治咯血、便血、出、呕血、近期研究发现柿子饼和柿叶有降血压、利湿、消炎、活血功效。
七、柿子饼服用忌讳
(1)不必与高蛋白的食物同吃
柿子饼中包括的单宁酸和高蛋白的食物中的蛋白、钙质反映会出現沉淀，这类沉淀长此以往便会产生胃柿石，引起胃肠病症。因此柿子饼与鱼类、生鸡蛋都不适合同吃。
(2)不必与寒性食物同吃
柿子饼味甘寒性，若与寒性食物同吃会变弱胃肠的消化吸收肠蠕动力和消化酶的代谢，进而减少胃肠溶解食材的工作能力，导致胃部不适。因此柿子饼与香蕉苹果、绿豆也不适合同吃。
(3)不必空腹服
空肚时我们的胃液会代谢增加且这时浓度值高，而柿子饼中又含很多的单宁酸和胶原纤维，如与胃酸结合，则有很高概率造成结石，出現胃胀痛等状况。
(4)生柿子饼不能吃
生柿子饼因其带有过多单宁酸，服用时候有极重的麻苦涩味，也会对胃里导致巨大的刺激性，因而一定要确保柿子饼完善之后再吃，不然会造成不适感反映。
八、柿子饼的购买方式
1、购买柿子饼时，观查其外形，挑选外形很大的柿子饼开展选购。
2、选购含有青绿色的硬柿子时，用手指按一按柿子饼的表层，若觉得较粗犷则为非常好的柿子饼。
3、观查柿子饼的色调是不是艳丽，挑选艳丽、无黑斑、无疤痕、裂缝的柿子饼。
4、挑选倭瓜的情况下，用力轻轻地触碰柿子饼表层，若柿子饼表层软强度分布均匀，沒有出現部分偏硬的状况则为不错的柿子饼。
5、挑选柿子饼时，应取则身型标准、有点儿华康的柿子饼，不必挑选表层畸型，部分显著凸凹的柿子饼。
九、哪些人不适合吃柿子
1.肠胃作用不佳者。柿子饼寒性，身患胃里寒性者不适合服用；胃柿石的产生可能与胃里神经功能紊乱相关，因而，身患慢性胃炎、排尽减缓、消化不良等胃肠动力作用不高者，杰出一部分摘除者均不适合服用柿子饼。
2.糖尿病患者。柿子饼含有糖原，且大多数是绵白糖、葡萄糖及葡萄糖，吃后易于消化，使血糖升高。
3.贫血病人。柿子饼中的单宁酸能与食材中的铁融合，防碍身体对食材中铁制的消化吸收，另外，二者融合成的沉定，会造成胃部不适，乃至剧痛，故贫血病人不适合吃柿子。
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