51养生

脸颊长硬硬痘痘怎么办

青春发育期的少年少女，由于人体生长发育的原因，会代谢许多雌激素，这个时候人体內部调整工作能力假如无法跟上，便会起青春痘，绝大多数人由于脸部长了硬邦邦的的青春痘而心里烦躁，因为它影响美观大方，面颊上面长……

【高血脂药物分类】_高血脂_种类

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冶早射的中药有那些

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日常食疗养生方法有哪些

日常食疗养生方法有哪些　　血瘀体质人群应该要做好饮食结构的调养工作，血瘀体质人群适当吃黑木耳，可以起到调理身体的作用，血瘀体质人群可以吃些山楂，山楂也具有活血的功效，并且能够促进血液的循环，能够改善血……

女性补肾食疗方法

1、鸭肉鸭肉是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者很为适用。2、桑葚桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，……

风湿病怎么治疗 7大食疗方效果好

风湿病是我们日常生活中非常常见的一种疾病，而风湿病对于我们人体的危害也是越来越大的，那么你知道风湿病怎么治疗吗?其实风湿病的治疗方法也是比较多的，今天小编就为大家介绍一些饮食疗法吧!风湿病怎么治疗治疗风湿……

女人健康 刻在腰上

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跑步机6大技巧安全健身

一、上跑步机前做热身上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加……

x型腿如何通过运动矫正？

相信不少人对X型腿并不陌生，这样的人群，在生活中并不难见到。XX型腿，在医学上称为膝外翻，指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。其对人体的危害是：膝关节外翻，身体重量过多集中于膝关节外侧关……

益母草益肾活血 教你3种吃法

益母草对女人来说非常有益处，它不只可以治疗女性疾病，在女性养颜补血方面也有很好的功效。益母草的功效有哪些1、对心血管的作用：益母草对离体豚鼠心脏， 用异丙肾上腺素造成心肌缺血模型，能显著增加冠脉流量及相当……