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柚子怎么挑选才甜柚子买尖的还是买圆的很多人都选错了

2021-07-23 来源:

柚子怎么挑选才甜

酸酸甜甜的柚子让人欲罢不能，现在正是吃柚子的季节，但是，当水果店里这么多，黄灿灿的柚子摆在面前时，你该怎么选?

以下4个诀窍就能帮你摆脱选择柚子困难症~

如何挑选一个好柚子?

1、看形状

柚子要尽量挑选个大的，一般个大的会成熟得更好。要选择头部尖、颈部短，下面宽且扁平的;全身圆滚滚或头部又大又长的果皮一般都比较厚。

2、看颜色

柚子要选择表皮颜色比较均匀的，发青发绿的柚子一般还不太成熟。但是也不要挑选颜色过于黄的柚子，这种柚子会过于成熟导致水分的流失，影响口感。

3、摸一摸

成熟的柚子表皮摸上去较为光滑细腻，反之手感较为粗糙。

还可以用手按一按柚子，如果不易按压感觉很硬实的，说明皮薄且果肉饱满;如果按下去软软的，则说明皮比较厚或是已经不新鲜了。

4、掂一掂

两个外形同样大小的柚子，用手掂一掂，分量重的则果肉较为饱满，水分充足。

记住挑柚子的五字法则：大、尖、黄、硬、重。

红心柚or白心柚?

标榜富含多种营养素的红心柚子，深受人们的喜爱，价格也水涨船高。红心柚的营养价值真的如它的价格一样高吗?红心柚和白心柚，我们该怎么选?

其实红心柚与白心柚很大的营养区别在于：

红柚比白柚多了番茄红素和胡萝卜素。番茄红素具有抗氧化的作用，能够起到抗衰老的功效;而胡萝卜素在人体内能够转化成维生素A，有助于预防呼吸道系统疾病的发生。

但这并不能说明红心柚的营养价值就比白心柚的高，毕竟，白心柚维生素C的含量可比红心柚高多了。

那红心柚为什么卖得比较贵?那是因为物以稀为贵，红心柚产量小，自然也就卖得贵些了。

红心柚与白心柚虽然各有各的营养价值，但是从口感方面来说的话，红心柚略胜一筹!

柚子虽好吃，营养高好处多多，但并不是所有人群都适合吃柚子。

气虚体弱脾胃不好的人

柚子性寒，脾胃不好、体寒的人一定要少吃一些柚子。

自制蜂蜜柚子茶

材料：柚子皮、柚子肉、蜂蜜80g、冰糖20g、盐少许。

1、柚子皮洗净，将黄色外皮切丝，放热水里加盐浸泡15分钟，揉搓后沥干水分。

2、锅里加入适量冰糖和水，烧至冰糖稍微融化后放入柚子皮，大火煮10分钟后加入柚子肉，转小火煮到水分收干。

3、捞出放玻璃罐中晾凉，加入适量蜂蜜，密封，放冰箱储存即可，喝的时候很好用温水冲开。

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