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今天的饮食习惯决定10年后的健康6种水不能喝

2023-08-15 来源:

事实上，水在人体内具有相当重要的生理功能。步骤/方法1

世界卫生组织称：人类疾病80％与水有关。因此，你今天的饮水习惯，将决定你10年后的健康状况。我们应科学、健康地认识水、选择水。安全水是健康水的前提。健康水应有三个要求：无污染；有生命力，也就是生理功能要强；符合生理要求。因此医生常告诫我们，有6种水不宜喝。1、生水：如自来水、井水、湖水、河水等，因不干净的生水中有很多对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫，容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。、不开的水：自来水都是经氯消毒灭菌处理的。氯处理的水中可分离出13种有害物质，其中甚至有强致癌、致畸作用。当水温达100摄氏度时，这两种有害物质会蒸发而减少一些，如继续沸腾3分钟，则相对安全些。、千滚水：是指重新煮开的水、蒸锅水等多次反复使用的水。这种水中重金属成分和亚硝酸盐等物质含量高。久饮这种水，会引起腹泻、腹胀、中毒、致癌、甚至死亡。、老化水：俗称“死水”，是指长时间储存不动的水，水的活性会降低，有毒物质含量增加。未成年人常饮这种水，细胞新陈代谢会明显减慢，并影响生长发育；中老年人则会加速衰老；另可引起食道癌、胃癌等。、蒸馏水：只能除去非发挥性物质，但氨、硫化氢等发挥不能除去。、纯净水：清洁了，但无功能，也不是健康水。长期饮用易造成肾衰竭。另外，纯净水分子团大，大部分进不了细胞膜，只有少数进入细胞膜；且纯净水呈酸性，加速体质酸性化，长饮易疲劳、易导致亚健康及各种疾病。