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小暑吃藕有什么寓意_节气养生_时令养生
养生之道网导读：小暑很快就要到了，每个节气都有它特别的习俗，小暑也不例外，例如在这一天要吃藕。那么大家是否知道，小暑吃藕有什么寓意呢？小暑吃藕有什么寓意一直以来，民间都有小暑时节吃藕的习俗。早在清咸丰……
发布日期：2023-07-22 -
小暑适合做什么运动_节气养生_时令养生
养生之道网导读：运动有助促进身体循环，改善身体健康。小暑很快就要到了，那么大家是否知道，小暑适合做什么运动呢？下面就随小编一起来了解一下吧。小暑适合做什么运动1、水中慢跑小暑时节在水中慢跑有利于消暑。水……
发布日期：2023-07-22 -
三伏天过了还能艾灸吗_节气养生_时令养生
养生之道网导读：艾灸是传统中医医术的一种，也是养生保健的一种方法。进入三伏天，很多人都会去艾灸，以去除暑邪，预防热病。那么三伏天过了还能艾灸吗？三伏天过了还能艾灸吗即使三伏天过了也是可以艾灸的。只是从……
发布日期：2023-07-22 -
自我足疗按摩手法
1、拇指腹按压法要领：拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。手法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜；再揉3到5分钟，至发热为宜。功效：此方法，……
发布日期：2022-07-15 -
手指按摩5法 轻松按揉能治病养生
人们在重视足疗的同时，也不要忘记，按揉手指也能治病养生，而且随时随地都能进行。比如开会时，打字累了休息的时候，饭店里等菜上桌时……都是手指健身的时间。今天小编为大家介绍手指按摩的5大方法，让你轻松按揉就……
发布日期：2022-06-30