三伏天过了还能艾灸吗_节气养生_时令养生
2023-07-22
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养生之道网导读：艾灸是传统中医医术的一种，也是养生保健的一种方法。进入三伏天，很多人都会去艾灸，以去除暑邪，预防热病。那么三伏天过了还能艾灸吗？
三伏天过了还能艾灸吗
即使三伏天过了也是可以艾灸的。只是从效果来说，在很热的时候艾灸效果很好。三伏天过后，天气气温下降，大自然的气机开始收敛，人的能量也应该开始内收，不建议太大的灸量，可以适当做做保健灸。
许多人之所以认为夏季做艾灸很合适，主要是因为夏天阳气旺盛，做艾灸更利于祛除体内的寒气。三伏天做三伏灸，目的是在于“冬病夏治”。其次，夏天做艾灸，不容易着凉而导致生病。夏季自然界阳气旺盛，人体内的阳气也处在高水平，做艾灸可以说是“锦上添花”。艾叶是温热型药材，三伏天的时候做一个艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外，同时清除人在夏季身体苦夏不耐的暑热，故此有消暑排湿的养生作用。
而三伏天过后，秋冬季也即将到来。秋冬季节做艾灸，从出发点而言，则可说成是“雪中送炭”。秋季天气转凉，秋风萧瑟，人体内的阳气也是呈现内敛及下降的趋势，科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目的。
中国有一句传统俗语叫“冬病夏治”,三伏天是一年之中很热的一段时间，三伏天的时候气候炎热，此时身体内的阳气旺盛，如果此时使用特制艾草对穴位进行局部热刺激，可以扶阳驱寒、去除冬病，例如支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎等疾病。因此，无论是三伏天还是三伏天过后，都是可以做艾灸的。
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