51养生

“火”来“苦”掩 夏季谨防上火夏

跨过清爽宜人的春季，酷热的夏季接踵而来。在这个季节，由于持续高温，人体内的营养流失很快，而且人们的食欲普遍偏差，所以很容易上火。心火旺盛造成人们情绪急躁，失眠，踏不下心来完成工作。如何解夏火实属当务之……

苦夏吃什么食物合适夏

在酷热难耐的夏季，是一年中很难熬的季节，夏季暑盛湿重，苦味。因此，夏天要多吃“苦”。除了多吃苦味食物以外，一些食物也可以补气固肾、健脾燥湿。下面就来说说苦夏吃什么吧!很好吃的蔬菜是苦菜。刚刚立夏，菜市场……

夏天吃海鲜5个细节要注意夏

夏天吃海鲜5个细节要注意。很多人在夏天都喜欢吃海鲜，但是却不了解吃海鲜的注意事项，这对于自身的健康是很不利的。下面医生指出，夏天吃海鲜5个细节要注意，分别是：吃海鲜后喝茶长结石　吃完海鲜不宜喝茶的道理与不……

夏季以“热”除“热” 来消暑夏

夏季消暑，以热制热“暑”是夏天的气候特征。这时暑性升散，容易伤津耗气，因此人们在夏天常会感到口干舌燥、少气乏力。另外，暑多夹湿，人们容易觉得头目昏困、口内不清爽，易火气上升、咽喉肿痛。此外，暑属于阳邪……

夏天喝饮料 讲究多多夏

根据不同饮料所提供的热量、营养成分以及对健康的影响，美国饮料指导医生组新近公布一份指南，将饮料分成6个等级。*一等级：饮用水。补充人体每日所需水分的很佳饮料。第二等级：茶和咖啡。绿茶、乌龙茶和红茶是常喝的……

夏日甜品消夏解暑又美容

将近6月，暑气来袭，一款清心润肺的甜品，正是这个时节的恩物，能帮你有效解热消暑、美肤养颜。快来享受亲手制作的乐趣吧，你会发现，原来制造心动美味可以如此简单。桂花龟苓膏特点清热、解毒。龟苓膏能清热解毒、滋……

夏季多吃1种食物排毒养颜一步到位

一、黄瓜《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸……

初夏汤品宜清淡温补鸡汤应少喝

立夏刚过，很近的天气是一阵大雨，一阵日晒，暑热既盛，雨水亦多，可谓天暑下迫，湿气亦重，上蒸下湿，湿气与热邪相结合，广东地处南方亚热带地区尤为突出。故暑温挟湿，使人感胸闷、身重、苔腻、口干、口苦之感。所……

【 如何选购纸尿裤】_如何选择_怎么购买

尿不湿是小孩关键的一种物件，我们需要了解尿不湿的拆换方式，并且要购买品质比较好的尿不湿，能够防止小孩出現皮肤过敏或是不适感的状况。一般在小宝宝5月下列的情况下，我们是需要挑选舒服绵软的尿不湿的，并且要将……

补肝益肾话杜仲

中医精彩推荐岭南中医无痛蜂疗法（图）医生：中医干预亚健康网友刮痧排毒四天搞定荨麻疹辨状论质话中药据传在陕西华山脚下,住着一户李姓人家,老两口膝下生有一子,名孝慈,为人忠厚老实。一天,六旬老母突然患病，卧床不起……