豌豆苗的注意事项
2021-10-14
来源:
豌豆的嫩茎叶，也是苗类蔬菜的一种，又被称为“豌豆尖”“龙须菜”“龙须苗”，是以蔬菜豌豆的幼嫩茎叶、嫩梢作为食用的一种绿叶菜。它具有调理肠胃，治疗便秘，养颜，美白，减肥，明目等食疗功效。
脾胃虚寒者忌食。
一、豌豆苗的适用人群
一般人群均可食用，对糖尿病患者和热性体质的人尤佳。
二、豌豆苗的食用禁忌
豌豆苗不宜和羊肉一起吃，易发生黄疸和脚气病。
三、豌豆苗的药用作用
减肥：豆腐切块下锅，煮沸后下豆苗，烫熟即起锅，切勿久煮。每天以此作佐餐菜肴，有助于减肥。
吃豌豆苗的很佳时间
夏季吃豌豆苗很好。
豌豆苗的选购方法
购买豌豆苗时很好挑选大叶茎直，新鲜肥嫩的品种，以叶身幼嫩，叶色青绿呈小巧形状为优。
豌豆苗的副作用
暂无发现，但是不能和羊肉一起吃，易发生黄疸和脚气病。
- 上一篇：骨盆矫正带真的有用吗
- 下一篇：冬季瘦身的攻略
相关阅读
