枸杞的补肾食疗
2021-08-22
来源:
枸杞的补肾食疗
枸杞豆浆
材料：黄豆、枸杞、白糖适量。
做法：1、把黄豆和枸杞洗净，提前浸泡一夜；
2、把浸泡好的黄豆和枸杞放入豆浆机里面，加清水；
3、盖上盖子，打开开关，大约20分钟就可以喝上香甜的豆浆了 ；
4、喝时可以过滤一下豆渣，放上白糖，口感会更好。
山药枸杞粥
材料：山药100g，枸杞20g，小米适量。
做法：1、所有材料洗净，山药去皮切小块，和小米都分别用清水泡着；
2、将小米和山药连清水一起倒入砂锅内，视情况如果水不够再加些清水。
3、大火煮开后，转小火熬40-50分钟左右，米烂开花，粥也很稠了，这时加入枸杞，枸杞提前用温水洗净。加入枸杞后再煮5分钟后就好了。
枸杞子能补肾，不过要选对正确的方法，医生提醒，干吃枸杞是很补肾的，不过干吃枸杞也不能吃太多，否则就会引起上火、流鼻血等毛病。
外伤性癫痫发作如何急救儿童癫痫病的治疗癫痫病有什么危害- 上一篇：注射用的消炎药有哪些
- 下一篇：穿根藤的功效与作用
