51养生

小米草茶 新型眼保健饮料果汁饮料

随着电脑在世界各国的迅速普及，长时间用眼而导致的眼球干涩和“干眼症”等眼科疾病的发病率越来越高。而工业化*人口老龄化程度的加剧，白内障、青光眼和视网膜黄斑退化等多种与老年有关的眼病发病率也在急剧升高。而……

保存期短的牛奶营养价值较高其它

牛奶：男女白领必需的营养食品酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收牛奶豆浆谁的营养更好?目前市场上的牛奶，大部分都属于杀菌乳，也就是我们常说的消毒奶。别看牛奶的包装上名称各异，什么“纯鲜牛奶”、“鲜牛奶”……

你真的会喝牛奶吗？饮食之道

牛奶不宜生食，一定要煮沸后饮用牛奶在生产运输过程的各环节中都有可能受到结核杆菌、痢疾杆菌等有害菌群的污染，市场上的袋装牛奶普遍采用了巴氏灭菌法，但其瞬间灭菌也有可能不彻底，残留的细菌在适宜的温度下会继……

油能杀人同样也能拯救人食材选购

不好的油会危害健康、引发致命疾病，但是好的油却对健康有益，还能代谢掉身体多余的油脂。油的进化史第二次世界大战之前，美国营养学家发现牛油、猪油等动物性脂肪比黄豆植物油更营养，开始鼓励人民食用。结果第二次……

酸奶换喝能保持肠道“新鲜感”其它

90%的人一生中都会有各种各样的便秘困扰。尤其是到了年节，过完初一过十五，免不了的大吃大喝，让无数人被“节后便秘”纠缠。为此，本报特请中医科、营养科、内科及微生物学医生，为大家制订一份节后“解秘指南”，帮……

惊悸失眠吃什么食物好？如何饮食

惊悸失眠吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍惊悸失眠的食物，希望能给大家带来帮助。惊悸失眠吃什么食物好？如何饮食1、牡蛎牡蛎具有强肝解毒、净化淤血、恢复疲劳、滋容养颜、增强性欲、提高性欲、提……

净化血液吃什么食物好？如何饮食

净化血液吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍净化血液的食物，希望能给大家带来帮助。净化血液吃什么食物好？如何饮食1、柿子椒柿子椒具有解热、镇痛、促消化、促进消化、帮助消化、净化血液、增加食欲……

舒筋活络吃什么食物好？如何饮食

舒筋活络吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍舒筋活络的食物，希望能给大家带来帮助。舒筋活络吃什么食物好？如何饮食1、木梨木梨具有呕吐、腹泻、祛湿、解暑、消食、促消化、促进消化之功效。常用于腹……

健美吃什么食物好？如何饮食

健美吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍健美的食物，希望能给大家带来帮助。健美吃什么食物好？如何饮食1、白带鱼白带鱼具有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血之功效。常用于久病体虚、血虚头……

健脑安神吃什么食物好？如何饮食

健脑安神吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍健脑安神的食物，希望能给大家带来帮助。健脑安神吃什么食物好？如何饮食1、黄瓜黄瓜具有抗肿瘤、抗衰老、降血糖、减肥强体、健脑安神、清热利水、解毒消肿……