51养生

初秋吃冰伤阳气 当心患上冰品后遗症秋

夏季，炎热天气到来时，我们如果能来一份清凉消暑的冰品，可真是人间一大享受啊!不过有一点值得引起我们的注意，那就是，如果吃冰品过多必然会消耗我们身体的阳气，严重影响到我们的健康状况。初秋到来时，我们更要注……

秋季要排毒 肠子美了人就更美秋

因为秋天干燥容易上火，这一秋天的特征让不少姐妹们都面临皮肤干燥和排便不畅的困扰，那么，我们应该如何做能够保持润肠，轻松排毒呢?不妨尝试我们为你介绍以下7种的秋季食品，吃了可以让你肠子漂亮，人也容光焕发。解……

要想“抢秋膘”饮食不可缺少的几种食物秋

到了立秋，按我国的民间习俗，立秋就要开始“贴秋膘”了，贴秋膘我们应该吃什么？当然*就是要吃肉了，但是其实除去吃肉的方法，我们还有很多的食物可以利用，一起看看下面这些非肉类食品吧。它们的功效也很不错。1、西……

安全去牙垢 四种常见食物不能少

我们每天多会吃不同的食物，所以长期下来，会留下牙垢，即使我们每天按时刷牙，但是牙垢还是不能完全去除，虽然说我们可以去专门的地方洗牙的，但是毕竟是对于牙齿有一定的伤害的，所以下面我们就给大家介绍能有效去……

七个小妙招教你在夏季选购优质冰淇淋食材选购

炎热夏季，冰淇淋带来的那份清凉又甜蜜，冰爽又刺激的味蕾享受，深深地吸引着每个人。但是你知道吗其实我们在生活中选择冰淇淋也是有一定的技巧的，下面我们就给大家说说日常生活中选择冰淇淋的技巧有哪些吧。1.冰淇淋……

八种不良的饮食习惯易导致癌症饮食之道

生活中不好的饮食习惯与癌症发生着很密切的关系，很多不好的饮食习惯会给人们的身体带来危害。可跟癌症有什么关系呢，今天就给大家介绍一下饮食中哪些习惯会诱发疾病。1、喜欢吃滚烫的食物临床中，医生发现很多消化系……

黑木耳的五大神奇功效你可知？其它

黑木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，是天然的滋补剂。木耳能治疗痔疮出血、寒湿性腰腿疼痛等症。由于木耳有润肺和清涤胃肠作用，因而是纺织工人和矿山工人重要的保健食品之……

夏日养生茶饮 呵护你美丽双眼果汁饮料

眼睛是心灵的窗户，通过眼睛可以看到美好的时节，可现在人们的视力越来越不好。很多上班族每天都要面对电脑，眼睛的负担非常沉重，并且眼睛衰老也很快。为了工作一定要保护好自己的眼睛，建议大家在工作闲时泡一杯养……

水煮水果温热肠胃 自制果汁美味营养果汁饮料

水果煮着吃会损失维生素吗?营养医生认为，以水果为材料煲汤做菜虽会损失部分维生素，但所损失的维生素能从其它食物轻易获取，且有些加热的水果有特殊食疗功效。加热会受损耗的成分是维生素C和B族维生素，水果所含的维……

食用蜂蜜有禁忌 蜂蜜豆腐易腹泻饮食禁忌

蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。合理饮食蜂蜜，可以大大促进人体的健康。但是切记不可滥食，下面便是不可不知的蜂蜜相克搭配。1.豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜……