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饮茶与性保健的“小秘密”_身体养护_保健

现代科学证实，饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，自然也有利于增进性功能。　这是因为茶叶中含有数十种营养成分，对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等，都有独到的作用。例如，茶叶含有20—30％茶多酚，能……

男性生殖器官的卫生怎么保持?_身体养护_保健

（1）女性每次大便后，手纸由前向后擦肛门，有条件的很好立即清洗肛门，以免污染内裤，把细菌带到阴道里去。　　（2）每晚用温热水清洗外阴部，不要用碱性强的肥皂，不要用温度过高的水，不要用别人的毛巾、盆子和内裤……

老人也应注意性保健_身体养护_保健

中国性学会理事长徐天民建议，老年人性保健应注意以下四个方面：　　1、适量运动，经常慢跑或步行，着重锻炼下半身，性功能兴衰的关键在腰和足；　　2、心理平衡，心理因素对人的整体健康影响巨大，对性功能更是如此。……

甲流猖狂 当人们遇到H1N1怎么办?_生活指导_保健

一、学校等人多的公共场所甲流的预防方法：　　根据相关要求，开学后，所有师生均要上一堂预防流感的健康教育课，以增强学生自我防护意识和能力。学校还应建立与家长和卫生部门之间的信息联动机制，及时收集所在地区……

冬季来临 你的“肾”还好吗?_身体养护_保健

冬季饮食　　对于养肾防寒来说，饮食调摄也很重要。冬天宜选食如羊肉、狗肉、雀肉等温肾壮阳、产热量高的食物，这对全质虚寒者尤其有益。还可食一些具有补肾益肾功能的食品，如核桃、板栗、桂圆等。　　“黑色食品……

甲流猖狂 预防甲流吃什么好?_生活指导_保健

医生提醒我们：甲流治疗后，一般不会再被传染　　解放军302医院感染科副主任医师姜天俊表示，目前流行的是H1N1甲型流感，据世界卫生组织预测，未来两年都可能是全球甲流的高发期，因为病毒要想平稳过去，一般需要两年时……

各类人群在预防甲流中选择用药处方_生活指导_保健

全球疫情　　欧卫生医生:甲流或致欧洲4万人丧命　　据中新网电欧洲疾病预防与控制中心流感协调员尼克尔6日表示，甲型H1N1流感病毒这次来袭，可能在欧洲造成4万人丧命，紧跟在后的季节性流感可能导致另外4万人死亡。　　……

夫妻之间常见的“夫妻病”_生活指导_保健

你有没有遇到过这样的一个情况，一个家庭中丈夫得了一种病，还没治好，妻子又检查出同样一种病。这种现象是不是很奇怪呢？　　在现代医学中，这种现象被称做“夫妻病”。“夫妻病”由一个陌生的词汇变得越……

对保护眼睛的几大误解_身体养护_保健

1．吃胡萝卜会改善视力？　　多数情况下不会。　　饮食对视力很重要，但是这并不意味着整天吃胡萝卜就会让你获得鹰一般的视力。维生素A缺乏会导致视力减弱，但过量摄入也无法增强视力。不过，有些食物确实有益视力，如……

男性动作的很好的姿势_身体养护_保健

行走的很佳姿势——小快步。小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。　　骑车的很佳姿势--身体前倾20～30度左右为很佳。这样可预防和减轻颈部和下肢……