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女性经常痛经吃什么好_身体养护_保健

痛经是每个女性都经历过的，那种痛不同于肚子疼，有的人痛的厉害，甚至影响正常的生活，去过你有痛经那就在经期多吃以下几种食物吧。　　痛经吃什么好　　1、绿叶蔬菜　　绿叶蔬菜对女性身体不止一个好处，经期女性失……

夏季养生的误区有哪些_养生误区_保健

由于夏季一个典型的特点就是日照时间较长，天亮的早，黑的比较晚。但是对于有晨练爱好的人来说是件好事，不用象冬天那样起着黑就开始去晨练。当然养生医生提醒大家夏季晨练的时间一般不宜早过六点。除了这点夏季养生……

运动养生的好处有哪些呢？_运动养生_保健

运动养生也就是体育锻炼，或称“体疗”。俗话说“生命在于运动”，要活就要动，故称“活动”。现代的研究已经证实，适度运动对人体有六大好处：　　运动养生的好处　　1、促进血液循环，改善大脑营养……

日常吃苹果的禁忌有哪些呢_生活指导_保健

苹果很有美容功效，也是生活中不可缺少的零食，人们都知道苹果的好处，但是苹果不能乱吃，吃的不对反而损伤身体，今天为大家分享吃苹果的3大禁忌，每个人都要知道哦！苹果这样吃才会更安全健康！　　吃苹果有什么禁忌……

女性日常丰胸的方法_身体养护_保健

胸部丰满，迷人身材，是所有女人都想的，小编介绍四法宝把你的胸勾露出来，赶快行动吧！　　丰胸四法宝　　1、平卧推举　　作用：发展胸大肌外侧翼，中间沟、下缘沟的力量。　　要领：仰卧凳上，必须使躯干从肩部到臀……

夏季减肥吃什么东西好？_生活指导_保健

夏季天气炎热，容易出汗，很多朋友都会选择在夏季减肥，那么在夏季减肥应该吃什么，夏季减肥吃什么才让减肥效果更好呢？　　夏季减肥吃什么　　1、鸡蛋　　鸡蛋，是一种富含优质蛋白的完美早餐选择。研究发现，每天早……

夏季减肥吃什么水果瘦身_生活指导_保健

夏季吃减肥水果是一件一举多得的事情，既开胃，又清爽，同时瘦身功效还不错，配合着有氧运动，你一定可以瘦下来哦。　　夏季减肥吃什么水果　　1、苹果　　健康、瘦身都离不开苹果，有人说苹果是水果中的“全科医师……

女性预防乳腺癌有哪些方法_身体养护_保健

如今，有不少患乳腺癌的女性有病变的可能性，这种乳房疾病的发病率也是越来越大，因此，怎么预防和治疗乳腺疾病呢？闻康资讯网的医生介绍，女性该从日常生活中做好预防乳腺疾病的措施。那么，女人预防乳腺疾病的方法……

夏季使用空调要如何清理_生活用品_保健

随着气温的升高，很多人都准备打开空调了，但是空调在每年使用前，一定要清洗一下！空调散热片上的细菌，很高竟然能超标近100倍。大家都知道要经常清洗空调过滤网，其实，散热片的污染很严重，是空调污染名副其实的罪……

使用厕所有哪些注意事项_家居保健_保健

按照每天大约上厕所6~8次来算，每个人一生中大概有2~3年的时间是在厕所中度过。但同时，厕所又是家中安全风险很高的地方。美国疾病控制与预防中心的研究数据证实，美国每年大约有23.5万人在厕所里发生意外被送进急诊室，……